「腰痛」の記事一覧
2025/02/05(水)
カテゴリー：腰痛
「歩くと膝が痛む…」
「正座ができない…」
「階段の上り下りがつらい…」
このような膝の痛みに悩んでいませんか？
多くの人は
「膝の軟骨がすり減っているから」
「年齢のせいだから」
と思いがちですが、実は痛みの本当の原因は膝そのものではなく、他の部位にあることが多いのです。
膝痛の本当の原因は「筋膜」と「関節周囲の筋肉の硬さ
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2025/01/31(金)
慢性腰痛は「腰が悪い」せいではない！？
「長時間座っていると腰が重だるい…」
「朝起きると腰が痛い…」
「湿布やマッサージをしてもすぐ元に戻る…」
このような慢性的な腰痛に悩んでいませんか？
多くの人が「腰の筋肉が弱いから」「骨が悪いから」と思いがちですが、実は本当の原因は腰にはないことがほとんどです。
慢性腰痛を引き起こす大きな要因は、 姿勢
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カテゴリー：腰痛
ぎっくり腰は“腰が原因”ではない！？
「重いものを持ち上げたら腰が“グキッ”と…」「朝、急に立ち上がろうとしたら激痛が！」
ぎっくり腰は突然やってくる強烈な痛みですが、実は痛みの原因は腰そのものではなく、他の部位にあることが多いのです。
あなたのぎっくり腰、本当に「腰」だけが悪いのでしょうか？
ぎっくり腰の本当の原因は“筋膜”にある！
ぎっくり腰になる人の多くは、腰
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カテゴリー：腰痛
坐骨神経痛の本当の原因とは？
坐骨神経痛と聞くと、「腰やお尻の神経が圧迫されているから痛い」と思われがちですが、実は痛みの原因は患部にはないことがほとんどです。
多くの方が「腰が悪いから痛い」と考えていますが、本当の原因は全身の筋膜のつながりや体のバランスの崩れにあるのです。
坐骨神経痛の真の原因は“筋膜”にあり！
**筋膜（きんまく）**
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2024/01/07(日)
カテゴリー：生活動作
⭐️物を拾う動作は膝を曲げてけつだして⭐️
下に落ちている物を拾う時、
膝を曲げずに腰を丸めてやっていませんか？
もうしそうならば、
その動きは腰痛、ぎっくり腰のきっかけ、今すぐ正していきましょう。
比較的腰を痛めにくい物拾い動作は上図の二つの動作です。
どちらも共通しているのは、しっかりお尻を後ろに突き出していること。
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2021/07/21(水)
カテゴリー：腰痛発生のメカニズム
こんにちは。院長の大谷です！
＜＜神経根性の腰痛＞＞
今回はこれについてのご紹介です。
↓当てはまるのはこんな方↓
＊片脚に走るような強い放散痛がある
＊片脚の限局性の痺れや感覚鈍麻
＊腰が抜ける、膝が抜けるなどの脱力
＊安静にしていても軽快せず、
咳や排便時のいきみなどで増悪する痛みがある
＊痛いところを触ると感覚
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2021/05/11(火)
カテゴリー：腰痛発生のメカニズム
＜＜椎間板性腰痛＞＞
こんにちは
整体院とんち 院長の大谷です！
今回はこれについてのご紹介です。
↓当てはまるのはこんな方↓
＊ぎっくり腰の方
＊ヘルニアではないと言われたけど強い動作時痛がある方
＊激しい運動で痛めた腰痛の方
＊背筋の圧痛も脚への神経痛もなく腰だけが痛い方
漢字続きでわ
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2020/06/25(木)
カテゴリー：慢性腰痛改善の考え方
From 大谷佑輔
こんにちは！
栃木県野木町の慢性腰痛専門
整体院とんち 院長の大谷です。
本日も腰痛などの痛みで悩むあなたに
腰痛改善のヒントとアドバイスを
お伝えしていこうと思います。
今回のテーマも前回と引き続き
&
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2020/02/08(土)
カテゴリー：慢性腰痛改善の考え方, 腰痛
From 大谷佑輔
こんにちは
栃木県野木町で唯一の慢性腰痛専門
整体院とんち 院長の大谷です。
本日も腰痛などの痛みで悩むあなたに
腰痛改善のヒントとアドバイスを
お伝えしていこうと思います。
今回のテーマは
「慢性腰痛改善の考え
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2019/05/01(水)
カテゴリー：腰痛
From 大谷佑輔
治療院から
こんにちは！
栃木県野木町で唯一の腰痛専門
整体院とんち 院長の大谷です。
ブログを読んでいただきありがとうございます。
本日も痛みでお悩みのあなたへ
痛み改善のヒントやアイデアを
お送りして
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2019/04/19(金)
カテゴリー：腰痛
From 大谷佑輔
治療院から
こんにちは！
栃木県野木町で唯一の腰痛専門
整体院とんち 院長の大谷です。
ブログを読んでいただき
ありがとうございます！
本日も痛みでお悩みのあなたへ
痛み改善のヒントやアイデアを
お送りしていきます。
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2018/11/29(木)
カテゴリー：腰痛
from 大谷佑輔
電車の中から
こんにちは！
栃木県野木町で唯一の腰痛専門整体院とんち
院長の大谷です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
「この仕事だから腰痛は良くならない」
そんな辛い腰痛を諦めかけているあなたに、
腰痛改善へのヒントやアドバイスを
お伝えしていきた
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2018/11/25(日)
カテゴリー：腰痛
From 大谷佑輔
院のデスクから、、、、
こんにちはー。
栃木県野木町で唯一の腰痛専門整体院とんち
院長の大谷です。
本日もブログへの訪問ありがとうございます。
「どこへ行っても改善されなかった腰痛」
そんな腰痛をお持ちのあなたに、
腰痛改善へのヒントやアドバイスを
ブログを通してお伝えしていこうと思います。
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2018/11/22(木)
カテゴリー：腰痛
frm 大谷佑輔
自宅のデスクから、、、、
こんにちは
栃木県野木町で唯一の慢性腰痛専門整体院 とんち 院長の大谷です。
今日もブログへ訪問、ありがとうございます。
「いくらストレッチをしても改善されない腰痛」
そんな腰痛をお持ちのあなたに、
少しでも改善へのアドバイスやヒントになれるよう、
今日もブログを書か
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2018/11/19(月)
椎間板ヘルニアに痛み止め、腰を引っ張るのをいつまで続けますか？
カテゴリー：腰痛
frm 大谷佑輔
自宅のデスクから、、、
こんにちは！
栃木県野木町で唯一の慢性腰痛専門整体院 とんち 院長の大谷です。
今日もブログへの訪問、ありがとうございます。
「何をしても張り付いている椎間板ヘルニアの痺れ」
そんな痺れ症状に悩むあなたに、
少しでも改善へのアドバイスやヒントになれるよう、
今日もブログを書かせていただいております。
&
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2018/11/18(日)
カテゴリー：腰痛
frm 大谷佑輔
自宅のデスクから、、、
こんにちは！
栃木県野木町で唯一の慢性腰痛専門整体院 とんち 院長の大谷です。
本日もブログへの訪問、ありがとうございます。
「その時は楽になってもまた繰り返してしまう腰痛」
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2018/10/16(火)
腰痛に痛い場所を揉むのはNG！？｜知っておきたい腰痛の本当の原因
カテゴリー：腰痛
frm 大谷佑輔
当院のデスクから、、、
こんにちは！
栃木県野木町で唯一の慢性腰痛専門整体院 とんち 院長の大谷です。
本日もブログへ訪問、ありがとうございます。
「いくら腰を揉んでも改善されない、しつこい腰痛」
そんな腰痛をお持ちのあなたに、
少しでも改善へのアドバイスやヒントになれるよう、
今日もブログを
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2018/09/25(火)
カテゴリー：腰痛
frm 大谷佑輔
京都のセミナー会場から、、、
こんにちは！
栃木県野木町で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 とんち 院長の大谷です。
本日もブログへの訪問、ありがとうございます。
「
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2018/09/10(月)
カテゴリー：腰痛
From 大谷佑輔
治療院のデスクから、、、
皆さま、はじめまして！
栃木県野木町で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 とんち 院長の大谷です。
本日もブログへの訪問、ありがとうございます。
「長年続く腰痛」
「どこに行っても改善されない腰痛」
「この腰痛の為に、生活が晴れないい」
そんな方に、少しでも改善へのヒントやアドバイスになれるよう、今日もブログ
続きはこちら»
2018/09/04(火)
カテゴリー：腰痛
From 大谷佑輔
治療院のデスクから、、、
皆さま、はじめまして！
栃木県野木町で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 とんち 院長の大谷です。
本日もブログへの訪問、ありがとうございます。
「長年続く腰痛」
「どこに行っても改善されない腰痛」
「この腰痛の為に、生活が晴れないい」
そんな方に、少しでも改善へのヒントやアドバイスになれるよう、今日もブログ
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