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【神経根性腰痛】腰痛発生のメカニズムの一つをご紹介2

整体院 野木 腰痛 原因

 

こんにちは。院長の大谷です!

 

<<神経根性の腰痛>>

今回はこれについてのご紹介です。

↓当てはまるのはこんな方↓

*片脚に走るような強い放散痛がある
*片脚の限局性の痺れや感覚鈍麻
*腰が抜ける、膝が抜けるなどの脱力
*安静にしていても軽快せず、
咳や排便時のいきみなどで増悪する痛みがある
*痛いところを触ると感覚過敏ではあるが、圧痛がない
*神経ブロック注射が一時的にでも効く

↓生活の中で起きる問題は↓

*ふとした動作で痛くなり、腰や膝から崩れそうになる
*車の運転で特に痛みが強くなってくる など。。。

このなかなか改善しにくいしつこい疼痛には、
ある悪いプロセスがあります。

その前にまず神経根とは?
背骨の中を縦に走る太い神経が脊髄です。
その脊髄が各椎体の横から枝分かれして出てくるのが末梢神経です。
その末梢神経の枝分かれしてすぐの根元部分が「神経根」です。

===========
神経根性疼痛の発生機序
===========
①(神経の膜が薄い)神経根で圧迫が起きると、炎症が起きる。
②炎症の起きたところに線維性組織が作られ、神経の髄鞘が剥がれる(脱髄)。
③脱髄すると「伸びや圧迫を感知する受容器」が神経膜に入り込んで、神経の伸びや圧迫刺激に反応するようになる。
④その侵された神経に周りの神経の興奮が流れ込んでくる。
⑤流れ込んだ先の神経が痛覚を伝達する神経だと、神経の伸びや圧迫の刺激が痛みの信号だと脳が捉え痛みを感じる。

これが神経根性腰痛です。

さぁ、ここで問題です。

Q:この神経根疼痛を改善する方法は次のうちどれでしょう?

1)効果があった神経ブロック注射を打つ。
2)神経根の圧迫をとるように手術を受ける。
3)神経の伸びが起きないようにする。

正解は。。。

1)2)3)

です!

実は全て正解ですが、どれか一つだけが正解というわけではありません。

1)の注射は、急性期の痛みには有効で、生活動作ができなくなるのを救ってくれますし、どの神経の痛みなのかの検査にもなります。

2)の手術は、重度の神経圧迫があり、徒手での施術ではどうしようもない場合には必要だと思います。

3)の神経の伸びについては、以下の大事な特徴がポイントになります。

=================
神経根性疼痛のもう一つ、大事な特徴
=================

「神経根が圧迫されるだけでは痛みは生じない」ということ。

痛みが出るのは

「神経根の持続した圧迫後に、別の部位で神経が伸ばされた時」

これが神経根性疼痛の改善するための重要なポイントです。

いくら神経根でヘルニアなどで1点が圧迫されていたとしても痛みはでず、
神経根の圧迫の一点と、お尻や太もも、膝裏などの筋肉に神経が挟まれたもう一点の「二点の間で神経が伸張される」と痛みが出るのです。

つまりどういうことかというと、

「徒手による施術は筋肉などによる神経の挟み込みを解消することで、痛みの出ない状態にすることができる」

ということです。

そして姿勢を歪めた筋肉などの硬さを整えることで、神経根の圧迫も軽減することも見込めます。

ここまでをしっかり読み込んでいただき、
今あなたは先程の問題の3つの選択肢のうちどれを選びますか?

1)のブロック注射ですか?
2)の手術ですか?

それとも、3)の徒手による施術ですか?

どれも間違いではないですし、選ぶのはあなたです。

良い判断をしてください。そして、元の健康的で快適な生活を取り戻してください。

腰痛専門 整体院 とんち
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「あなたの腰痛の本当の原因を見つける整体院」
腰痛専門整体院とんち
院長 大谷
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腰痛


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慢性腰痛改善の考え方〜見立て編〜②

腰痛専門整体院とんち,野木

 

From 大谷佑輔

こんにちは!

 

栃木県野木町の慢性腰痛専門

整体院とんち 院長の大谷です。

 

 

本日も腰痛などの痛みで悩むあなたに

腰痛改善のヒントとアドバイスを

お伝えしていこうと思います。

 

 

今回のテーマも前回と引き続き

 

「慢性腰痛改善の考え方〜見立て編〜」です。

 

こんなこと思ったことありませんか?

 

①腰痛の原因は本当に腰からなのかな?

②人によって腰痛の原因が違うのはなんで?

③どうすれば自分の腰痛の原因が見つかるの?

 

1つでも当てはまるのであれば、

今回の「見立て編」よくお読みください。

 

今回は ② 人によって腰痛の原因が違うのはなんで?

これについて説明していきます。

 

腰痛とは、日常生活上の何らかの動作や出来事、習慣により

腰に負荷がかかり痛みとして警告を出している状態です。

 

日常生活上の腰痛の原因になる事として、

・家事動作

・仕事の動作

・習慣的に行っている事

・飲食の偏り

・睡眠の質

・ストレスなどの精神面

 

家事動作や仕事動作、

また習慣的に行っている事はいつも

決まった動きの繰り返しになるので、

動かしている範囲で使われる筋肉は過用され、

使われない筋肉は衰えてしまいます。

また、関節の動きもそうで、

動かしている関節可動域以上の動きは

硬くなってしまいます。

そして、その習慣化した体の硬さのまま

不意に普段以上の動きや力を出すと、

「いたたたたたっ!」

ぎっくり腰やその後の慢性腰痛の

きっかけになってしまいます。

飲食の偏りについては、

ここでは簡単に述べますが、

例えば、カフェインを過度にとり過ぎていると、

肝臓での解毒処理に時間がかかり肝臓が肥大します。

そうなると、腹腔内側での動きが制限されてる、

肝臓と筋膜のつながりのある筋肉の動きを

邪魔するようになると、腰痛として痛みを感じてまいます。

睡眠不足やストレスを溜めていると、

体は交感神経優位のなり、全身的に身体が緊張状態となります。

そうすると、血液の循環も悪くなりますし、疲労が溜まりやすく体は硬くなります。

これらのように、

日常生活の中に、腰痛の原因となり得るさまざまな要素が溢れています。

そして日常生活とは一人一人違いますので、

皆が同じ原因となることはありません。

一度ご自分の日常生活を振り返ってみてください。

朝起きて〜寝るまで、どんな動きをしているかな?

関節はどこまで動かしているのかな?

肩は?膝は?股関節は?頭は?

何を多く食べて何を余り食べないのかな?

体に良いのかな?悪いのかな?

よく寝れているかな?寝不足なのは何でかな?

腰痛改善の始めの一歩は

自分の体と向き合い、具体的に考えるところからです。

 

腰痛の原因の見つけ方も色々あります。

これが1つのきっかけになると幸いです。

今まで、腰が痛いからと

テレビでやっている体操を余り考えずに

やっていたり、

腰ばかり揉んでいたのなら、

今一度本当の原因を見つけていきましょう。

 

今回はここまでです。

次回は、

慢性腰痛改善の考え方〜見立て編〜

③どうすれば自分の腰痛の原因が見つかるの?

についてお話ししていきます。

 

 

 

 

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慢性腰痛改善の考え方 〜見立て編〜①

腰痛専門整体院とんち,野木
From 大谷佑輔

こんにちは

 

栃木県野木町で唯一の慢性腰痛専門

整体院とんち 院長の大谷です。

 

 

本日も腰痛などの痛みで悩むあなたに

腰痛改善のヒントとアドバイスを

お伝えしていこうと思います。

 

 

今回のテーマは

 

「慢性腰痛改善の考え方〜見立て編〜」です。

 

こんなこと思ったことありませんか?

 

①腰痛の原因は本当に腰からなのかな?

②人によって腰痛の原因が違うのはなんで?

③どうすれば自分の腰痛の原因が見つかるの?

 

1つでも当てはまるのであれば、

今回の「見立て編」よくお読みください。

 

まずはじめに

①腰痛の原因は本当に腰からなのか?

これについて説明していきます。

 

私が当院に来られる患者様にお聞きしています、

 

「腰が痛い原因はなんだと思いますか?」

 

という問いかけに、皆様は、

「運動不足ですか?姿勢が悪いからですか?」

とお答えする方が多いです。

 

確かにその通りでもあるのですが、

腰痛の原因を見つけるのには

もうちょっと具体的に考えていかないといけません。

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

動画で解説していますので、どうぞ!

 

いかがでしたでしょうか?

 

腰痛の原因の見つけ方も色々あります。

 

当院では筋膜のつながりを使っています。

 

腰に負担をかけ、痛みを出させている、

痛みの部位と同一の筋膜ライン上にある、

硬くなった筋・筋膜を施術していきます。

 

今まで、腰が痛いからと

腰ばかり揉んでいたのなら、

今一度本当の原因を見つけていきましょう。

 

今回はここまでにしまして、

次回は、

慢性腰痛改善の考え方〜見立て編〜

②人によって腰痛の原因が違うのはなんで?

についてお話ししていきます。

 

 

 

 

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【整体院の選び方その3】その院の強みは何か

腰痛専門整体院とんち,野木

from 大谷佑輔

 

こんにちは。

野木町で唯一の慢性腰痛専門整体院

院長の大谷です。

 

ブログを読んで頂きありがとうございます。

本日もあなたの腰痛改善の為になるように

ヒントやアドバイスをお伝え出来ればと

思います。

 

 

今回のテーマは

【整体院の選び方】その3

その院の強みは何か?

 

当院の場合は、

問診、見立て、評価 で確実に

「本当の原因を見つけてから施術に入り、

ピンポイントに問題を改善していく」

 

というところが最大のアピールポイントと

しております。

 

どの整体院整骨院も必ず1つ他とは違う

院の特徴があると思います。

 

当院みたいに痛みの本当の原因を

見つけるのを大切にしている院

 

短時間で施術して改善する院

 

保険適応で安く施術する院

 

ある疾患に特化した院

 

などなど…

 

まずは一度あなたが院に何を

求めているのかを考えてみてください。

 

その後に、インターネットで探してみると

自分に合った院が見つかるかもしれません。

 

では、どういったところで院の特徴を

探せば良いかですが、

 

やはり、一番はメインのホームページと口コミだと思います。

 

ホームページは私達がこんな患者様に

来て欲しいなと思って作っています。

 

ですから、そのホームページの内容が

あなたにも当てはまる内容だとしたら、

 

その院があなたの症状を改善してくれる

院かもしれませんね。

 

もう一つ、口コミですが、

言うまでもなく、実際に施術を受けた

生の声ですから、良く見てから選んだ方が良いと思います。

 

ただし、低評価の口コミには注意が必要です。

 

中には確かな事をおっしゃっている方も

いらっしゃいますが、低評価のほとんどは、

 

その院の施術方針を守らないで、

途中で通院をやめてしまった方が

投稿された口コミです。

 

院それぞれ違った施術のやり方、

考え方があるので、

「方針をしっかり守って通院がされたら

症状を改善できたのにな。」

 

というのは、施術者の願いでもあります。

 

話が長くなりましたが、まとめると

 

もし、沢山ある整体院整骨院の中で、

どこに行けば良いのか迷っているなら…

 

1.ホームページで院の特徴を調べる

2.口コミの内容を良く見てから決める

 

この2点をおさえて、是非あなたに合った

整体院を見つけてください。

 

 

 

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【整体院の選び方 その2】痛み止めと整体の違い

 

【整体院の選び方 その2】痛み止めと整体の違い

腰痛専門整体院とんち,野木

from 大谷佑輔

こんにちは

野木町の腰痛専門整体院とんち

院長の大谷です

 

 

今日もブログを読んでいただき

ありがとうございます。

 

 

本日も辛い腰痛のあなたに

解決のヒントやアドバイスを

お伝え出来ればと思います。

 

 

今回のテーマ「整体院の選び方」その2

 

「痛み止めと整体の違いとは?」

 

についてお話ししていきます。

 

この2つの違いは何だと思いますか?

 

このブログまでたどり着いている方なら

既に体感しているかと思いますが、

 

慢性になっている腰痛には

痛み止めはあまり効いてないと感じる方が

多いのではないでしょうか。

 

急性(受傷してすぐ)の筋や神経の

炎症からの痛みはいわゆる痛み止めで

2週間程の安静が有効と言われています。

 

しかし、それ以降の慢性期の痛みに対する

 

「その場しのぎの痛み止め」は、

 

時間とお金の浪費と言えるでしょう。

 

また、それだけでなく

体の中では本当の痛みの原因が、

さらに新しい体の故障部位を

作ってしまいます。

 

そして、徐々に痛みの強さも強くなり、

今までの痛み止めすら効かなくなり、

 

「もう少し強い薬を出してみましょう」

 

となっていきます。

 

 

これでは、何の解決にもならない

ただの悪循環ですよね?

 

やはり、痛み止めだけに頼らず、

しっかり自分の痛みと向き合い、

 

根本の原因から

 

取り除いていく必要があります。

 

 

その問題の解決方法の1つとして

 

当院のような慢性疼痛に特化した整体院

あります。

 

是非一度、整体院に足を運んでいただき、

根本から改善するということが

どういうものなのか、体験してください。

 

 

きっと今までのあなたの常識を

覆してくれるでしょう。

 

 

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【整体院の選び方 その1】良い院と良くない院の違いとは?

腰痛 整体院 とんち 整体 院長 坐

 

From 大谷佑輔

こんにちは

野木町で唯一の腰痛専門整体

整体院とんち  院長の大谷です。

ブログを読んでいただきありがとうございます。

 

本日も痛みでお悩みのあなたへ

痛み改善のヒントやアイディアを

お伝えしていきたいと思います。

 

 

今回は「整体院の選び方」其の1

 

「良い院と良くない院の違いとは?」

 

についてお話ししていきます。

 

 

これらに、当てはまる経験をされたことは
ありませんか?

 

✔️話をあまり聞かれず、すぐに施術される
✔️結局どこが原因なのか良くわからない
✔️改善の見通しが立たない

 

これらの経験があるのであれば、

あなたは時間とお金を浪費している

かもしれません。

 

 

痛みの原因というのは一人一人違い、

その原因が作られたきっかけである

「生活習慣」や「生活動作」も違います。

 

ですから、痛みを元から解決するには、

まずはしっかりと問診をしなければ、

隠れた原因を見落とすかもしれません。

 

そして、「問診」で得た情報から

(おそらくここらへんに問題がありそうだな)と

「見立て」をして、

本当にそこが痛みの原因になっているかを

「評価(検査)」していきます。

 

この「問診」「見立て」「評価」が、

如何に正確で且つ的確にできるかで、

あなたの痛みを効率的に根本から

取り除けるかが決まってきます。

当院でも初回の7割は問診から評価まで

の時間に当てています。

今後の施術を重ねていく上でそれ程大事なものとなります。

 

 

これらを踏まえて話をテーマに戻しますが、

 

良い院というのは、

「問診から評価までを丁寧に行えている院」

良くない院というのは、

「患者様の事を深く知ろうとせず、

すぐに施術に入ってします院」

だと思います。

 

勿論、他にも良し悪しを決める要因はたくさんあると思います。

 

例えば、

病状と原因の説明をしているか?
どうすれば良くなるのか説明しているか?

患者様に寄り添った対応であるか?

院の清潔感は?

など…

 

結局のところ、

院の良し悪しは患者様本人が決める事ですから、

絶対こうだ!

とは言いませんが、

施術者の側として、

まずは治せないとな。。。

という想いから、述べさせて頂きました。

 

 

どこの整体がいいのか調べてもよくわからない!

そんなあなたは

院の「口コミ」の高評価と低評価の内容を見てみてください。

そして少しでも行ってみようかな、と思ったら、

勇気を出して一度は院に行ってみてください。

 

 

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