2021/02/24(水)
なぜ水分摂取指導が必要か？
カテゴリー：水分摂取指導
From 大谷佑輔
こんにちは！
寒さが抜けそうで抜けない今日この頃ですが、
皆さんの体調はいかがでしょうか？
「寒いと動かないからあまり水分を摂っていない」
なんて方いませんか？
おそらくほとんどですよね。
今回は「普段の水分摂取の重要性」について
お話ししていこうと思います。
私たちの体内の約6割は水でできています。
筋肉の 約80%は水分です。
皮膚も 約70%は水分。
硬い骨でさえ、3分の1は水分です。
体内の水が体中すみずみまで満ちていることで、
臓器や血液など、身体を構成しているあらゆる組織が
正常に働きます。
一般的に必要とされている水分摂取量を
摂取できている方は意外と世の中でも少ないです。
水分不足によって
人間は本来持っている体の機能を
最大限発揮することなく、
気づかぬうちに健康を損なっていきます。
自分に水分が必要な理由を今一度確認して見ましょう！
【水分摂取をできない一番の理由】
多くの方に水分摂取を指導していくと、
こんなにリスクが少なく、
お金もかからない健康法なのに
できない方や、なかなか始められない方が
多くいらっしゃいます。
薬にはお金をかけて、
健康器具にもお金をかけるのに
一番大切な水分摂取はできない。
その一番の原因は
「あなた自身の価値観です」
今のあなたの体はあなたの価値観による
選択が作り出した体です。
あなたが変わらずに、今の悩みが改善する
ことはありません。
この機会に新しい価値観を手に入れて
頂けることを切に願います。
続く
野木町で唯一の慢性腰痛整体院とんち
TEL：08035062404
メールでの問い合わせはこちらから ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
【続けてこちらも見てください】
→クリック
初回特別価格は予約多数のため １日限定２名様のみ
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時〜24時（不定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間は9時〜24時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
